Accident du travail ou de trajet : les démarches du salarié

 

Vous avez été victime d’un accident du travail ou de trajet ?

 

Si vous êtes salarié, vous pouvez bénéficier de la prise en charge spécifique aux accidents du travail. Retrouvez ci-dessous les démarches à effectuer.

Si vous êtes travailleur indépendant, le risque accident du travail/maladie professionnelle n’est pas obligatoire pour votre profession (commerçant, artisan, profession libérale, chauffeur de taxi, sportif non professionnel, agent, courtier, voyageur, mandataire patenté). Vous avez la possibilité de souscrire une assurance volontaire individuelle.

 

ACCIDENT DU TRAVAIL OU DE TRAJET : ÊTES-VOUS COUVERT ?

En cas d’accident survenu sur votre lieu de travail ou lors du trajet entre celui-ci et votre domicile, votre couverture santé varie en fonction de l’organisme de sécurité sociale vous êtes rattaché pour l’assurance maladie.

Vous êtes salarié et affilié au régime général

Vous êtes couvert. Dès votre embauche, vous bénéficiez de l’assurance accidents du travail et maladies professionnelles prévue par le Code de la sécurité sociale.

Vous êtes salarié et affilié à un régime spécial de sécurité sociale

Vous êtes couvert. Que vous soyez personnel auxiliaire de la SNCF, salarié des industries électriques et gazières, agent non titulaire de l’État ou encore des collectivités territoriales, vous êtes également couvert face aux maladies professionnelles et accidents du travail.

Vous êtes travailleur indépendant

Votre activité ne vous permet pas de bénéficier de l’assurance obligatoire en cas d’accident du travail ou de maladie professionnelle. Vous pouvez souscrire une assurance volontaire individuelle auprès de votre caisse d’assurance maladie. Adressez-lui pour cela votre demande sans oublier de fournir votre revenu annuel. Il servira de base au calcul de vos cotisations et prestations.

L’assurance volontaire individuelle contre le risque accidents du travail et maladies professionnelles vous concerne tout particulièrement si vous êtes :

• commerçant ;
• artisan ;
• profession      libérale ;
• chauffeur      de taxi,
• sportif      non professionnel ;
• agent,      courtier, voyageur, mandataire patenté.

Vous bénéficiez toujours de la prise en charge de vos frais de santé aux taux et conditions habituelles des prestations maladie. Mais l’assurance volontaire individuelle vous permet de bénéficier de prestations plus étendues en cas d’accident du travail et de maladie professionnelle, en comparaison avec la couverture de base de la maladie.

Elle permet de bénéficier :

• du      remboursement à 100 %, sur la base des tarifs conventionnels, des frais de      santé liés à un accident de travail/de trajet ;
• du      versement d’une indemnité en capital ou d’une rente en cas d’incapacité      permanente (IPP) liée à un accident de travail/de trajet ou une maladie      professionnelle ;
• et, en cas de décès de l’assuré      consécutif à un accident du travail/de trajet ou à une maladie      professionnelle, du remboursement des frais funéraires et, s’il y a lieu,      des frais de transport du corps jusqu’au lieu de sépulture, à la personne      qui les a réglés, sur justificatifs dans la limite des frais engagés.

Cas particuliers

L’assurance accidents du travail et maladies professionnelles peut vous être accordée si vous êtes :

• élève ou      étudiant d’établissements d’enseignement technique, secondaire ou      spécialisé ;
• stagiaire ;
• stagiaire      de la formation professionnelle continue ;
• demandeur      d’emploi participant à des actions d’aide à la création d’entreprise ou      d’orientation, d’évaluation ou d’accompagnement de la recherche d’emploi à      la condition que ces actions soient dispensées ou prescrites par Pôle      emploi ;
• bénéficiaire      du revenu de solidarité active (RSA) participant à des actions favorisant      l’insertion ;
• participant      à un stage de réadaptation fonctionnelle ou de rééducation      professionnelle ;
• participant      bénévole au fonctionnement d’organismes à objet social ;
• détenu      exerçant un travail pénal ;
• volontaire      pour l’insertion.

Pour bénéficier de cette assurance, renseignez-vous auprès de la structure dont vous dépendez : entreprise, Pôle emploi, Caf, administration, mission locale, organismes d’intérêt général, œuvres, etc. ou auprès de la caisse d’assurance maladie de votre lieu de résidence.

 

QU’EST-CE QU’UN ACCIDENT DU TRAVAIL ?

Selon le Code de la sécurité sociale, la définition d’un accident du travail est la suivante : « Est considéré comme accident du travail, quelle qu’en soit la cause, l’accident survenu par le fait ou à l’occasion du travail de toute personne salariée ou travaillant à quelque titre ou en quelque lieu que ce soit pour un ou plusieurs employeurs ou chefs d’entreprise ».

En pratique, on dit qu’il y a accident du travail :

1. s’il existe un lien de subordination entre la victime et son employeur au moment de l’accident ;

2. que l’accident est à l’origine de lésions corporelles ou psychiques ;

3. et qu’il peut être daté avec précision.

Vous avez eu un accident sur votre lieu de travail pendant vos horaires de travail

Vous avez eu un accident hors de votre lieu de travail ou en dehors de vos horaires de travail

 

QU’EST-CE QU’UN ACCIDENT DE TRAJET ?

Il se définit comme l’accident qui se produit pendant le trajet aller ou retour :

• entre      votre lieu de travail et votre résidence principale ou      tout autre lieu de résidence où vous vous rendez de façon habituelle pour      des raisons familiales ;
• entre      votre lieu de travail et le restaurant, la cantine ou      tout autre lieu où vous prenez habituellement vos repas      lorsque vous travaillez.

Un tel trajet est ce que l’on appelle un itinéraire protégé. Il n’est pas forcément direct s’il répond à une logique de covoiturage régulier et qu’un détour est nécessaire. En revanche, il doit être le plus habituel possible et ne pas avoir été interrompu ou détourné pour un motif d’ordre personnel, non nécessaire au travail ou à la vie courante.

Votre accident est arrivé sur votre itinéraire protégé

Votre accident est arrivé en dehors de votre itinéraire protégé

 

SALARIÉ : COMMENT DÉCLARER UN ACCIDENT DU TRAVAIL OU DE TRAJET ?

L’ESSENTIEL

 

Lire la transcription textuelle de l’infographie

1. Informez votre employeur

Dans les 24 h, votre employeur doit être informé. Indiquez-lui les lieux et les circonstances. Si une autre personne est responsable de l’accident, précisez son identité ainsi que celles des éventuels témoins.

Votre employeur a ensuite 48 h pour déclarer l’accident à l’Assurance Maladie. Il peut émettre des réserves motivées sur le caractère professionnel de l’accident au moment de remplir la déclaration d’accident du travail (DAT) ou pendant les 10 jours suivants. S’il refuse d’établir la déclaration, vous pouvez le faire vous-même auprès de votre caisse d’assurance maladie.

Votre employeur vous remet une feuille d’accident du travail ou de maladie professionnelle, le formulaire S6201 (PDF), à conserver précieusement : elle vous permet d’avoir une prise en charge à 100 % des frais médicaux liés à votre accident, dans la limite des tarifs de base de l’Assurance Maladie, sans avance de frais.

Vous devrez rendre cette feuille à votre caisse primaire d’assurance maladie (CPAM) :

• après      votre guérison ou votre consolidation quand votre médecin considèrera que      vous n’avez plus besoin de soins particuliers ;
• dans le      cas où votre accident n’est pas reconnu comme accident du travail.

2. Faites établir un certificat médical par un médecin

Ce certificat doit indiquer avec précision la date de votre accident, votre état (localisation et nature des lésions avec les symptômes éventuels) et les conséquences éventuelles de l’accident (séquelles fonctionnelles).

Ce certificat peut être établi :

• de manière      dématérialisée par le médecin. Vous n’avez alors aucune      démarche à effectuer ;
• via      le formulaire S6909 que remplit le      médecin. Adressez les volets 1 et 2 à votre caisse d’assurance maladie si votre      médecin ne le fait pas lui-même.

Dans les deux cas, il vous est demandé de conserver le volet 3.

3. En cas d’arrêt de travail

Le médecin complète la partie relative à la période d’arrêt de travail sur le certificat médical initial, dont un volet est à remettre à votre employeur.

4. Apportez les éventuels compléments d’information demandés par la caisse primaire d’assurance maladie (CPAM)

À partir de la réception de votre déclaration d’accident et du certificat médical décrivant les lésions, votre caisse d’assurance maladie peut qualifier directement votre accident comme accident du travail dans un délai de 30 jours si votre employeur n’a pas émis de réserves. S’il a émis des réserves ou si la CPAM l’estime nécessaire, elle engage une phase d’investigation de 70 jours maximum.

Pour cela, un questionnaire vous est envoyé ainsi qu’à votre employeur. La CPAM vous informe des dates clés de la procédure :

• date à      laquelle votre employeur et vous pourrez consulter le dossier et faire vos      éventuelles observations ;
• date à      laquelle la CPAM devra, au plus tard, avoir notifié sa décision.

Afin de faciliter vos démarches, l’Assurance Maladie a mis en place le site Questionnaire risque professionnel en ligne. Vous serez informé par un courrier mentionnant vos identifiants dès le début de la procédure. Vous disposez de 20 jours maximum pour renvoyer le questionnaire rempli à l’Assurance Maladie ou pour le remplir en ligne

Sur ce service en ligne, vous pourrez :

• obtenir      une aide en ligne au remplissage du questionnaire ;
• joindre au      questionnaire tous les documents que vous souhaiteriez porter à la      connaissance des agents spécialisés ;
• consulter      et télécharger les pièces de votre dossier à l’issue des investigations et      faire vos observations si nécessaire.

L’utilisation de ce téléservice vous permet également d’économiser le coût de l’envoi postal du dossier à votre caisse d’assurance maladie.

Une fois cette investigation menée à son terme par la caisse d’assurance maladie, celle-ci met le dossier à votre disposition et à celle de votre employeur C’est à partir de ce moment que débute la phase contradictoire.

Votre employeur et vous, pouvez consulter le dossier en ligne et y apporter vos observations respectives pendant 10 jours (vous pouvez aussi consulter votre dossier à l’accueil de votre CPAM).

Passé ce délai et pendant encore 10 jours maximum votre employeur et vous pouvez encore consulter le dossier sans y apporter de nouvelles observations.

En résumé

Si votre employeur n’émet pas de réserve sur le caractère professionnel de votre accident et si la CPAM ne lance pas d’investigation, votre dossier sera instruit dans un délai d’un mois après réception de votre déclaration d’accident et du certificat médical décrivant les lésions.

Si votre employeur a émis des réserves ou si la CPAM décide d’investiguer sur les circonstances de l’accident, la CPAM rendra sa décision dans les 3 mois après réception de votre déclaration d’accident et du certificat médical décrivant les lésions.

Sans réponse dans ces délais considérez que votre accident a été reconnu comme étant un accident du travail.

Si la CPAM n’a pas reconnu votre accident de travail, vous pouvez contester sa décision. Pour cela, contactez votre caisse d’assurance maladie : elle vous indiquera les voies de recours et le délai dont vous disposez pour faire appel de la décision.

Vous êtes affilié à l’Assurance Maladie des Mines ?

Dans ce cas, tous les documents sont à envoyer à l’adresse suivante :

Assurance Maladie des Mines

TSA 39014

62035 Arras Cedex

Vous pouvez également contacter votre caisse primaire d’assurance maladie par téléphone :

• depuis la      France, au 08 09 80 00 11 (service 0,06 €/min + prix appel) ;
• depuis      l’étranger, appelez le + 33 1 84 95 13 85      (prix variable selon l’opérateur).

Il est possible de bénéficier d’indemnités avant la décision de la caisse primaire d’assurance maladie

L’Assurance Maladie peut effectuer à votre demande un premier versement de vos indemnités journalières en cas d’allongement du délai d’instruction de votre dossier et afin que vous ne restiez pas sans ressources.

 

LES DÉMARCHES EN CAS DE PROLONGATION, CONSOLIDATION, RECHUTE OU GUÉRISON

À la fin de la période de soins et, éventuellement, de votre arrêt de travail, votre médecin doit établir le certificat médical final, indiquant les conséquences de l’accident. Les démarches à effectuer dépendent de l’évolution de votre état de santé.

Vous êtes guéri

Votre médecin traitant vous délivre un certificat médical final de guérison lorsqu’il y a disparition apparente des lésions.

En pratique : si le certificat est dématérialisé, vous n’avez rien à faire. Sinon, adressez les volets 1 et 2 de ce nouveau certificat à votre caisse d’assurance maladie si votre médecin ne s’en est pas chargé. Dans tous les cas, conservez le volet 3.

En cas de reprise du travail, votre médecin vous remet également un volet 4 « Certificat d’arrêt de travail » qui mentionne votre date de reprise du travail. Vous devez l’adresser à votre employeur.

Après réception du certificat médical final de guérison, votre caisse d’assurance maladie vous enverra une notification de votre date de guérison vous confirmant la fin de votre indemnisation au titre de l’accident du travail.

Vos soins doivent être prolongés

Votre médecin établit un certificat médical de prolongation en cas de prolongation des soins et de l’arrêt de travail éventuel.

En pratique : si le certificat est dématérialisé, vous n’avez rien à faire. Sinon, adressez les volets 1 et 2 de ce nouveau certificat à votre caisse primaire d’assurance maladie si votre médecin ne s’en est pas chargé. Dans tous les cas, conservez le volet 3.

Vos soins sont terminés mais vous gardez des séquelles

Votre médecin traitant vous délivre un certificat médical final de consolidation lorsque les lésions se fixent et prennent un caractère permanent. Votre traitement médical n’est plus nécessaire mais vous conservez des séquelles qui entraînent une incapacité permanente.

En pratique : si le certificat est dématérialisé, vous n’avez rien à faire. Sinon, adressez les volets 1 et 2 à votre caisse primaire d’assurance maladie si votre médecin ne s’en est pas chargé. Dans tous les cas, conservez le volet 3.

En cas de reprise du travail, votre médecin vous remettra également le volet 4 « Certificat d’arrêt de travail » qui mentionne votre date de reprise du travail. Vous devez l’adresser à votre employeur.

Après réception du certificat médical final de consolidation, et après avis du médecin conseil, votre caisse d’assurance maladie vous enverra une notification de votre date de consolidation vous confirmant la fin de votre indemnisation au titre d’accident du travail.

À noter : si vos séquelles le justifient, un taux d’incapacité permanente peut vous être attribué lors d’un examen par un médecin-conseil de votre caisse d’assurance maladie. Vous pourrez ainsi recevoir des indemnités ou une rente. En cas de décès, les ayants droit peuvent eux aussi bénéficier d’une aide financière.

En cas de rechute

 

QUE FAIRE EN CAS DE FAUTE INEXCUSABLE DE L’EMPLOYEUR ?

L’employeur commet une faute inexcusable lorsqu’il a exposé son salarié à un danger dont il avait ou aurait dû avoir conscience et qu’il n’a pas pris les mesures nécessaires pour l’en préserver.

 

PRISE EN CHARGE ET INDEMNITÉS JOURNALIÈRES

Si votre ou vos lésions sont prises en charge au titre de votre accident du travail, vous avez droit :

• à la prise      en charge à 100 % des frais médicaux nécessaires à votre      traitement sur la base et dans la limite des tarifs de base de l’Assurance      Maladie, avec dispense d’avance des frais. À noter que les prothèses      dentaires et certains produits d’appareillage sont couverts à      150 % ;
• et, en cas d’arrêt de travail,      à des indemnités journalières : elles sont calculées sur      la base du salaire journalier du mois précédant la rechute, mais elles ne      peuvent être inférieures à celles que vous avez éventuellement perçues      lors de votre arrêt de travail initial. Si vous percevez une rente      d’incapacité permanente, vos indemnités journalières seront diminuées du      montant journalier de votre rente.

Comment soigner une gastro rapidement ?

Le traitement de la gastro-entérite

Si la gastro-entérite est virale, les antibiotiques n’auront aucun effet sur elle. Il n’existe pas de médicaments spécifiques contre la gastro-entérite, uniquement la possibilité de traiter les symptômes pour soulager le malade :

1. Contre les nausées et les vomissements : un traitement par l’argile verte est radical.
2. Contre la douleur et la fièvre : un antidouleur, antispasmodique
3. Contre la diarrhée : anti-diarrhéique, principalement de l’argile
4.  « jeûne intermittent » Le prix Nobel de médecine 2016 a été attribué au Japonais Yoshinori Ohsumi sur l’autophagie

C’est votre médecin qui vous prescrira le bon traitement en fonction de votre situation et de son diagnostic. Nous vous déconseillons l’automédication, notemment pour les enfants et les bébés

✓Evitez l’automédication, téléconsultez un médecin ! Attention : les ralentisseurs de transit sont souvent déconseillés par les médecins pour soigner une gastro-entérite, au risque que les germes stagnent dans le tube digestif et provoquent une infection. Ils sont à consommer avec modération pour des raisons pratiques, en cas de long déplacement par exemple ou l’absence de toilette à disposition.

 

Comment soigner une gastro rapidement ?

Que manger pendant une gastro-entérite ?

Compte tenu de la situation symptomatique, la prise de repas est  difficile.    « jeûne intermittent » Le prix Nobel de médecine 2016 a été attribué au Japonais Yoshinori Ohsumi sur l’autophagie Toutefois, certains aliments aident à rétablir le transit et limiter les diarrhées tout en réhydratant l’organisme.

• Il est recommandé de mettre son système digestif au repos pendant 24 heures en privilégiant les liquides comme les bouillons et les boissons.
• Les malades doivent se restreindre aux aliments « neutres » riches en amidon ou en pectine, mais pauvres en fibre.
• Le riz, les carottes, les pâtes, les pommes de terre douces sont les principaux mets conseillés,.
• Par la suite, il est possible de réintroduire progressivement les viandes, les poissons bien cuits .

Conseils généraux MASTIQUER 20 fois à chaque bouchée

1-CURE d’eau de source Badoit Au lever 3 V d’eau, attendre 1/2 h pour le petit déjeuner et rien pendant 2 h30, 1 verre par heure, et le dernier 1/2 heure avant le déjeuner attendre 2 h30. Pareil pour le diner. Toujours un VERRE 1/2 h avant les REPAS

2-Le « jeûne intermittent »

Le prix Nobel de médecine 2016 a été attribué au Japonais Yoshinori Ohsumi sur l’autophagie : pour résumer : un jeûne de 14 à 18h la nuit compris, empêche l’insuline de bloquer les processus de réparation. C’est-à-dire ne manger que le midi et le soir et ne JAMAIS GRIGNOTER et le matin de l’eau café et thé sans sucre, sauf si vous êtes sous insuline

3-CONSEILS ALIMENTAIRES NON OBLIGATOIRES,

s’en inspirer -rapprocher surtout pendant que vous êtes “malade”
– REGIME SANS (LACTOSE, GLUTEN, MAIS, ni SUCRES même roux) ni glutamate, ni aspartame (même les jus industriels et limonades 0%)
– SANS PPPP Pates, Pain, Pâtisseries, Pommes de terre sans Lactose produits Laitiers Sucre
-Permis : POISSONS et tous les légumes secs : haricots, pois chiches, lentilles, etc. … quinoa patate douce etc…. Tous les fruits et huiles d’olive et de colza. ..
-Supprimer les produits industriels et les produits laitiers (yaourt, fromage cuit ou blanc etc…)
-Supprimer tout ce qui est à base de farine de blé, même complet (biscottes etc.)

4-Ne pas restreindre les HUILES :

– Utiliser beaucoup l’huile d’olive extra vierge mélange 2/3 et 1/3 d’HUILE DE COLZA surtout à FROID au moins 10 cuillères à soupe par jour
-Corps cétoniques HUILE DE NOIX DE COCO : pour cuisiner au moins 4 cuillères à soupe par jour ou, par exemple 1 C a soupe dans un verre de thé sans sucre 3 fois par jour: ce sont des corps cétoniques énergisant longue durée
Toute cuisson vapeur à 120° maximum

Si Vous avez une gastroentérite, ou même de coup de froid je recommande :

1-ARGILE verte illite

PAS EN MEME TEMPS QUE LA PILULE CAR DESACTIVATION ET VOUS RISQUEZ LA GROSSESSE ? Et pas en même temps que les médicaments
Un tiers de cuillère à café rase dans un v. d’eau et laisser reposer entre minimum 10 mn et 6 heures maximum avant de mélanger avec un ustensile en bois et boire au coucher : mélanger et boire le tout. Respecter 2 h à distance des autres médicaments
Toute cuisson vapeur à 120° maximum

Les aliments contre-indiqués

A contrario, tous les laitages sont fortement contre-indiqués dans l’alimentation durant une gastro-entérite, ainsi que les matières grasses et les sucres. Aussi, le coca-cola n’est pas recommandé en traitement contre la gastro-entérite, cette boisson étant trop sucrée (privilégiée l’eau gazeuse). Il est plus sage aussi de fractionner ses repas sur la journée et de boire, certes beaucoup pour ne pas de déshydrater, mais par petites quantités afin d’éviter les nausées.

Les remèdes dits de grand-mère contre la gastro-entérite

Il existe de nombreux remèdes de grand-mère contre la gastro-entérite avec ou sans covid .

Attention désactive la contraception

1/Argile verte en poudre :
1 cuillères à soupe 2 à 3 fois par jour, à deux heures de distance au minimum de toute autre médication, à quatre heures si possible (1/2 dose en dessous de 5 ans, 1/4 de dose en dessous de 1 an).
Mode de préparation : en saupoudrage dans un verre d’eau. Laissez reposer 5 min puis touillez et avalez tout le contenu (ne pas utiliser de contenant ou d’ustensile en métal avec l’argile).
Effet secondaire : Possible constipation passagère, dans ce cas SURTOUT AUCUN LAXATIF, car l’ argile est en train de soigner vos intestins. Arrêter l’argile jusqu’à ce que les selles reprennent naturellement, puis reprendre l’argile.
Boire à deux heures de distance au minimum de tout autre médicament, 4 heures à l’idéal.
Où se procurer l’argile verte ? En pharmacie et en magasin diététique.

1. La concordance avec les conseils des docteurs est l’alimentation à base de riz et de carotte, ainsi que l’hydratation, en excluant le lait de vache ; les sucres et gluten.
2. À cela, les astuces de grand-mère conseillent la prise de tisane de sarriette, de camomille pour les spasmes, de menthe contre les vomissements avec du gingembre râpé qui a des propriétés antivirales.
3. Contre la diarrhée, on retrouve également la banane qui ralentit le transit intestinal.

L’homéopathie sur une gastro-entérite n’est pas recommandée sauf l’argile  et ne sera pas assez efficace comme traitement contre une gastro. L’action de granule sur les nausées ou la diarrhée soulage peu, voire pas du tout. De plus, cette méthode n’ayant pas fait ses preuves scientifiquement, il est dans tous les cas préférable de demander l’avis de votre médecin avant de se traiter soi-même.

Combien de temps dure une gastro ?

Est-ce qu’une gastro peut durer une semaine ?

La durée des symptômes dépend du germe contaminant. En règle générale 24 h/36 h et jusqu’à 1 semaine voire plus en cas de diarrhée sanglante avec une forte fièvre. Que faire si les symptômes persistent ? il faut toujours un avis médical si les symptômes persistent au-delà de 36h.

Quel est le temps d’incubation d’une gastro ?

Les premiers symptômes de la gastro-entérite apparaissent 48 heures après la transmission : c’est le temps d’incubation, il peut aller jusqu’à 72h environ.

Quand sommes-nous contagieux avec la gastro ?

L’infecté devient aussitôt contagieux, dès l’arrivée des signes de contamination d’une gastro-entérite. Ainsi, une bonne hygiène et éviter les contacts sont préconisés pour limiter les risques de contagion.

Comment éviter une épidémie de gastro-entérite ?

Fréquence des épidémies de gastro-entérite

La dernière gastro-entérite date du 16 décembre 2019, avec un taux d’incidence globale de 169 cas sur 100 000 habitants. D’après la carte des gastro-entérites établie par le réseau sentinelle, les régions les plus touchées étaient les Pays de la Loire, la Bourgogne-Franche-Comté et le Grand-Est, avant l’arrivée de la gastro-entérite à Paris, passée en zone orange.

« C’est une activité classique pour la saison. L’activité se renforce généralement autour des fêtes de fin d’années », a déclaré Marion Debin, épidémiologiste au réseau sentinelle de l’Inserm (Institut National de la Santé Et de la Recherche Médicale). Lucie Fournier, également épidémiologiste au réseau sentinelle, explique : « Même s’il demeure une part de mystère, une des hypothèses est que les gens sont davantage près les uns des autres en hiver, dans les mêmes lieux fermés, ce qui favorise le passage des virus d’une personne à l’autre. »

La rapidité de contamination se traduit ainsi par l’origine virale de la gastro-entérite.

Bon à savoir : une épidémie de gastro-entérite de souche bactérienne ou parasitaire résulte souvent d’une intoxication alimentaire ou d’une eau impure. On la retrouve surtout dans des pays en voie de développement, voire chez certaines personnes au retour d’un voyage, ce qui fait que cette forme d’infection est plutôt rare dans notre pays, mais pas impossible.

Les gestes à adopter pour éviter la contagion

La contamination de la gastro s’effectue par contact, en particulier par les mains. Voici nos conseils pour limiter la contamination d’une gastro-entérite :

• il est important de bien se laver et de se savonner les mains ou d’utiliser une solution hydro-alcoolique, avant et après avoir mangé, et surtout en sortant des toilettes.
• utilisez exclusivement des essuies mains jetables, car les serviettes sont des nids à microbes et les sèches mains dans les lieux publics entraînent la multiplication bactérienne.
• lorsque vous cuisinez, lavez les aliments et préparez-les sur un plan de travail propre, veillez aussi à bien les faire cuire.

Autres précautions à prendre contre la contagion d’une gastro-entérite :

• Nettoyez avec des lingettes désinfectantes les meubles et les objets fréquemment touchés, comme les poignées de porte et les téléphones portables qui font partie des appareils les plus sales.
• Évitez d’entrer en contact avec d’autres personnes pour ne pas les contaminer à leur tour.

Ce ne sont pas exactement les mêmes gestes-barrières que pour le virus de la grippe ou les autres virus hivernaux qui sont transmis par les gouttelettes de salive et non par la matière fécale.

Stress, & Troubles cognitifs

Second avis, versus inflammation cérebrale

✓  Conseil hygièno-dietetique , alimentation cétogéne
✓  « jeûne intermittent » Le prix Nobel de médecine 2016 a été attribué au Japonais Yoshinori Ohsumi sur l’autophagie
✓  Résistance à l’insuline , pourvoyeuse d’obésité, d’athérosclérose etc.